從我有記憶以來就是肥的。
要我想我也想不起來到底何時吃成這樣的,也已經接受這個事實並與我身上的肉肉們共存了將近20年,so sweet!
我也不斷催眠自己「文欣 你是肥婆中的正妹喔!」
2014.06月 我去中醫診所埋線
原因很多,但最主要的還是怕再不減肥就要當肥婆一輩子了。
男友也一直勸我當肥婆是很不健康的事,照顧好自己的身體是最基本的事。
好吧!就減肥麻!還不簡單!
所以......
我買了中醫埋線課程..
一開始真的有效果!固定回診吃藥大概一個多月就瘦了四公斤。(58KG->54KG)
不過只要一停藥就會狂吃復胖。
我覺得埋線不是最痛苦的,真正的魔王是搭配的減肥中藥!
吃到後來我真的寧願運動我也不想再吃那個藥了!
2014.07 我開始跑步了
跑步是最方便簡單的運動,就從這個開始吧!
晚上下班在家外面繞著亂跑,從一開始只能跑3K後來慢慢跑可以到5K⋯
到了秋天朋友幫我報了一場石門水庫12K的路跑活動,我記得那早我還緊張到吐了,畢竟我沒跑過這麼長距離的,不知道到底自己行不行?(第一次參加路跑活動是2013的new balance 3K 我全程用走的,連幼稚園小孩都8⃣️掉)
結果石門水庫12K我順利的完賽了,賽事後段雖是跑跑停停但一切還算輕鬆。
之後我跟朋友就開始瘋狂報名路跑,報到男友叫我不要再報了😳
第二場路跑-2014彩虹路跑15K
前晚不怕死的聚會吃壽喜燒
隔天跑時真的很崩潰,屎在滾+寒流。
那場是我朋友推著我、拉著我才跑完的。這讓我知道我比賽前一天的晚餐要節制才行!(不過後來好像還是沒做到)
第三場路跑-2015ELLE路跑21K初半馬
完全不知道要研究路線的兩人只是為了想跑看看半馬就隨便報了!
到了現場才發現...要跑山路!山路!山路!
跑上烏來山上我跟朋友無奈的對看,哎~上坡就是步兵!不過參加了這場賽事我發現我下坡很強!挖哈哈哈哈哈!之後膝蓋也不會痛!下坡天生神力呀!
下山後差點抽筋只好停下來拉拉筋。
完賽時間:接近三小時
第四場路跑:2015NIKE 女子半馬
這場跑得很順!很少來鬧的所以我也不敢鬧!
完賽時間:2hr31m
第五場路跑:2015權民路跑22K
報名費很便宜,完賽又有摩斯早餐。
不過又是河濱..已膩。
跑到12K手因為血液循環不好的關係又腫漲了...後段有偷偷走一下不過很快的被一起跑的同事激勵了繼續跑
完賽時間:2hr33m
因為這場是22K所以成績算是比nike好一點!
第六場路跑:2015台北馬拉松 21K
這天天氣很好,涼涼的又沒什麼太陽!
一路只有進水站外都沒停,維持在一定的速度。
不過快到終點前的地下道讓我一度想變身步兵,正好42K的黑人在旁邊跑道極速而來激勵了我!我下輩子也要當黑人這樣可以來台灣當獎金獵人!
完賽時間:2hr20m
破PB啦!!!!
2015年這樣跑覺得我好像蠻強的感覺,不過2016又是另一個故事了......,下個月又是台北馬拉松了,這次報了我的初馬,卻一直有棄賽的想法....
我揪竟會不會跑完呢?還是上車咧?どっち?
讓我們繼續看下去😘
踏上跑步之路後的腳指頭。啾啾!